知ってますか？？
世間はダイエットブームです！筋トレブームでもあります！！
ダイエットや、筋トレで効果を出している人たちが、こぞって推奨している食べ物があります…
それは…nosh( ナッシュ )という健康に特化した宅食弁当です♫
今回、わたくし宅食研究室のダイスケは、nosh( ナッシュ )がダイエットに効果が、どのようにあるのか？？
徹底解説したいと思います！！
それでは…ダイエットで結果が出したいと思ってる人、そして筋トレで大きな効果を出したいと思ってる人！！
次項へレッツゴーです！！
目次
nosh( ナッシュ )って何？？ダイエットに適している？？それは何故？？
世の中には沢山のダイエット食材が溢れています…
コンビニに行けば、脂肪を燃やすお茶や、1食で一日分の栄養素を得られるなんて触れ込みの機能性食品が沢山販売されています。
そして一度街に出て見れば、色々なタイプのダイエット食品の紹介やダイエットに関係する広告が目につく事かと思います。
改めて世の中、健康ブームなんですね～（笑）
さて、そんなダイエットが一大ブームになってる現在、ダイエットに効果があると言われているのが、nosh( ナッシュ )です！！
ここで簡単にnosh( ナッシュ )の事を説明しましょう…！！
nosh( ナッシュ )は自社に管理栄養士が栄養価を管理し、専属の一流シェフが作り、お弁当にしています。
その後、作ったお弁当を冷凍して配達しています。
ここで注意して欲しいのが、『 配達 』と、いう事です。
nosh( ナッシュ )の公式のホームページにあるカスタマーセンターに電話して確認してみたのですが…
『 店舗販売はやってません 』
と、正式な回答をいただきました。
簡単に言うと、nosh( ナッシュ )は冷凍されたお弁当が配達されてきて、自分で電子レンジなどで解凍して食べるというサービスなんです。
今はデリバリーサービスが充実されている時代だとはいえ…ダイエットに効果がある健康的な、お弁当が面倒な手間ナシで自宅に運ばれてくるなんて…良いサービスですよね♫
でも、良いサービスで管理栄養士が栄養価を管理して、一流のシェフが作った健康的な弁当が、どうしてダイエットに適してるんだ？？
こんな風に思う方も当然いるかと思います…それでは次項では、さらに詳しく解説してみます！！
nosh( ナッシュ )がダイエットに効果を出す理由、糖質編
nosh( ナッシュ )がダイエットに効果を出す理由は簡単です。
まずは自社の管理栄養士が栄養価を厳しくチェックしているからです。
ダイエットに適している大きな理由としては、栄養価が重要であるとのはもちろんの事、一番特徴的なのは、糖質と塩分、そしてタンパク質であります。
そして、nosh( ナッシュ )のダイエットが効果が出やすい理由を下記にまとめてみました。
1食あたりの糖質量が３０グラム以下である。
1食あたりの塩分量が２．７グラム以下である。
高タンパク質の料理で構成されている。
nosh( ナッシュ )のお弁当は厳選された食材を、自社の管理栄養士が厳しくチェックしているからこそ効果が出るのです。
そして現在、日本では肥満・メタボリックシンドロームが大きな健康問題として取り上げられています。
そういった問題の中で、大きな声で言われているのが、糖質過多であるという事。
つまり、糖質を取り過ぎだと言われています。
日本は食生活が豊かになったから、必要以上に食べすぎてしまい、肥満・メタボリックシンドローム問題が起きてしまったのかもしれませんね。
nosh( ナッシュ )は、そんな糖質に着目したのでしょう。
なんと、日本全国の食事量のデータを取ったのだそうです…！！
それによると、日本国民の一日の糖質の摂取量は平均１００グラムなんだそうです。
かたや、nosh( ナッシュ )のダイエットに適したお弁当の糖質は３０グラム以下…
つまり、朝・昼・晩と、3食ともnosh( ナッシュ )のお弁当にしても、日本国民の１日の糖質の摂取量を下回るという事なんです！！
いや、こりゃスゲェわ…！！
nosh( ナッシュ )の弁当で効果が出るのも納得ですよね！！
さすがは自社の管理栄養士が厳しく栄養価をチェックしてるだけありますね♫
それでは塩分はどうなんでしょうか？？
早速、次項を見てみましょう♫
nosh( ナッシュ )がダイエットに効果を出す理由、塩分編
自社で厳しく栄養価を管理栄養士がチェックしているnosh( ナッシュ )。
ダイエットに適しているお弁当を作っているだけあって、前項では糖質に対しても素晴らしい管理内容だといえるでしょう。
では…塩分はどうなのか？？？
こちらも同じく、nosh( ナッシュ )は素晴らしい取り組みをしていました！！
やはり、糖質と同じで日本国民の全体の１日の摂取量を調べたそうなんです…！！
日本国民の食生活の中で１日の塩分の摂取量は１０グラムだそうです。
そしてnosh( ナッシュ )は１食あたりの塩分量は２．７グラム以下！！
そうです、糖質、塩分ともにnosh( ナッシュ )のお弁当は３食食べても、日本の平均的な摂取量を下回るんです！！
これは凄いですよね…！
ここまで徹底的に健康に特化した弁当を作るあたり、nosh( ナッシュ )という会社の意地というか、執念を感じますよね（笑）
しかも、３食ともにnosh( ナッシュ )のお弁当にして痩せた驚愕のデータまであるんです！！
では事項で早速、その驚愕のデータを見てみましょう！！
nosh( ナッシュ )を朝・昼・晩と食べて痩せた！！驚愕のデータがコレだ！！
世間では色んなダイエット食材がありますが…食べてみて実際に痩せた！！
そんな声が少ないのも事実…広告ではよくビフォーアフターの写真なんかがありますが、実際どのように数字が変わったのかを載せている例というのは少ない様に見受けます。
ですが！！nosh( ナッシュ )は臨床試験をしています！！
そうです、つまり臨床試験を通しての結果、データを持っているのです！！
それがこちらです！！
こちらは、nosh( ナッシュ )が２０１７年、２０１８年に行った臨床試験の結果です。
内容は、朝・昼・晩の食事を全てnosh( ナッシュ )のダイエットに適したお弁当を食べるというだけのものです。
カスタマーセンターに電話をして確認したところ、特別な運動というのは一切していないとの事です。
つまり、普通ダイエットに必要な、大変な運動を一切全くしていない！
運動ゼロ！！…という事なんです！！
これがどれだけ凄い事かわかりますか？？
つまり、このnosh( ナッシュ )の臨床試験のデータというのは『 お弁当を食べてるだけ 』という事なのです！！
その結果、グラフの内容を見ればわかりますが、食事を３食nosh( ナッシュ )のお弁当に変えるだけでマイナス６．１キロのダイエットに成功しているのです！！
普通なら、ダイエット食材を食べて、されに運動…そんな内容だと思います。
食事をnosh( ナッシュ )のダイエットに適したお弁当に変えるだけで、運動もしないで痩せた…
そんなトンデモない弁当があるでしょうか？？
食べるだけで痩せてしまう弁当…
私は、今までの人生で見たことも無ければ、聞いた事もありません！！
今まで大変なダイエットに取り組んできた人からしてみたら、目からウロコなのではないでしょうか？
次項は、本記事をここまで読んでみてnosh( ナッシュ )を導入しようか迷ってる方に向けて書いてみました。
ダイエットを考えている貴方へ。nosh( ナッシュ )はダイエット効果の成功以上のプラスになります。
実際問題として、食べるだけで痩せるというダイエット食材は、探せばあるのかもしれませんが、確実に言えるのは不健康になったり、非常にマズかったり、大量に食べなければならなかったり、などなどの可能性があるという事です。
健康的に痩せる事ができるnosh( ナッシュ )のダイエットに効果があるお弁当を選ぶ事がどれだけ素晴らしい事かは理解できると思います。
正直、ダイエットや筋力トレーニングをしてる人に、これだけ適した食事というのも無いでしょう。
と、言うのも正直、日本人の食生活が豊かになりすぎて、過剰に糖質や塩分を取りすぎてしまっているから、健康的な食事をすれば、そりゃ痩せるというのも頷けるハナシです。
でも、その健康的な食事が、実は大変だったりします…
特に現代人は忙しく毎日を過ごしています。
女性であれば、家事をして会社へ行き、そして帰宅して掃除、洗濯、食事の用意…
仕事が終わるのが終電前なんて人もいるでしょうし、朝はロクに食べる時間が無い…
この記事を読んでる方でも、そういった経験が一度はあるのではないでしょうか？？
ところが、nosh( ナッシュ )は健康に配慮してるだけでなく、自宅まで冷凍された状態で配達までしてくれる…
しかも食べた後は容器を捨てるだけの簡単さ…
nosh( ナッシュ )の弁当はダイエットに効果があり、調理の手間いらずで捨てる手間も無い…
これは忙しい現代人の為のサービスと言っても過言ではないでしょう！！
ダイエットで一度でも挫折した事がある人であれば、自分で挫折した理由は分かっているかと思います。
多くの方が、ダイエット期間中に『 食べてしまい挫折した 』だったり…
『 キツい運動が嫌で挫折した 』経験があると思います。
ですが、nosh( ナッシュ )は糖質・塩分ともに３食食べても成人の１日の摂取量を下回るんです…！
しかも臨床試験の内容は運動ナシの朝・昼・晩の食事をnosh( ナッシュ )のダイエットに効果がある弁当を食べただけ…
そんなnosh( ナッシュ )が、ダイエットに適していないワケがありません！
今、ダイエットを失敗したくない、成功させたいと思うのなら、nosh( ナッシュ )しかありません♫
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